Увеличава се все повече времето за бодърстване.
СЪНЯ - през този месец би трябвало нощния сън да е
непробуден /поне от 23ч. до 06ч./. През деня има 2-3 подремвания. Разбира се
това е идеалния вариант, ако има различие при вашето бебе не се притеснявайте.
Как да създадеш
ритуали за сън?
Това е най-подходящият момент да създадеш заедно с мъничето ваши лични ритуали за сън. В тях ще е хубаво да включите и таткото. Най-важното е двамата родители да успеят да създадат на детето положителни асоциации, свързани със съня.
Добре е да присъстват много галене, целувки, любими песнички, къпане, (без много силни емоции), след което намалете осветлението и излезте от стаята. Ако детето се успокоява по този начин, можеш да му пуснеш нежна приспивна музика или пък да направите леко масажче, след което да го завиеш с топлото одеялце.
Това е най-подходящият момент да създадеш заедно с мъничето ваши лични ритуали за сън. В тях ще е хубаво да включите и таткото. Най-важното е двамата родители да успеят да създадат на детето положителни асоциации, свързани със съня.
Добре е да присъстват много галене, целувки, любими песнички, къпане, (без много силни емоции), след което намалете осветлението и излезте от стаята. Ако детето се успокоява по този начин, можеш да му пуснеш нежна приспивна музика или пък да направите леко масажче, след което да го завиеш с топлото одеялце.
Няма коментари:
Публикуване на коментар